Holaa, hoy les dejaré algunos consejos para evitar un daño muy severo en los dientes al vomitar, si bien, se recomienda de todas formas no hacerlo muy seguido o constante ( 1 vez al día, 3 a la semana aprox.) ya que, aunque así se gana práctica, igual está el riesgo de afectarles principalmente en la garganta al excederse de Mia.
Es por ello que les dejo algunos consejos para las Pro-Mia para reducir un poquito el daño del vómito.
1. Evitar cepillarse los dientes inmediatamente después de vomitar. El ácido del estómago que se encuentra en el vómito puede debilitar el esmalte dental, por lo que es recomendable esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse.
2. Enjuagarse la boca con agua después de vomitar. Esto ayudará a neutralizar el ácido y a eliminar los residuos del vómito de la boca.
3. No utilizar enjuagues bucales ácidos o que contengan alcohol, ya que pueden dañar aún más el esmalte dental. Es preferible utilizar enjuagues bucales neutros o con flúor.
4. Utilizar cepillos de dientes suaves y pasta dental con flúor. Los cepillos duros pueden dañar aún más el esmalte debilitado por el ácido y el flúor ayudará a fortalecer los dientes.
5. Evitar los alimentos y bebidas ácidas después de vomitar, ya que pueden aumentar el daño en los dientes. Es preferible esperar un tiempo y consumir alimentos neutros o alcalinos.
Es importante recordar esto para evitar daños severos en el esmalte dental y tratar de conservar una buena salud oral, igualmente recuerden no excederse.
